Tips Mempercantik Payudara

Hampir setiap wanita dipastikan ingin memiliki bentuk tubuh yang indah dan menarik, salah satu pendukung keindahan bentuk tubuh wanita adalah payudara yang padat, kencang dan indah. Sangat disayangkan jika banyak wanita kurang memperhatikan kesehatan dan keindahan payudara terutama sehabis menyusui, sehingga tanpa disadari payudara menjadi bertambah kendur, layu dan mulai keriput yang berakibat akan mengurangi daya tarik kecantikan kaum hawa.

Untuk mengembalikan elastisitas payudara, mengencangkan, membuat menjadi indah, sehat, cantik  dan seksi, maka diperlukan perawatan payudara secara rutin dan benar, dan penuh kesabaran diantaranya adalah pemijatan refleksi payudara secara rutin sebagai terapi. Yaitu terapi kecantikan payudara. Sebab payudara yang tidak pernah dirawat, akan memiliki potensi terjadinya penumpukan cairan toksin yang berujung pada berbagai masalah kesehatan payudara, seperti kanker payudara yang menakutkan bagi para remaja putri.

Berikut adalah beberapa manfaat yang didapat dengan pemijatan payudara :

1. Memperbaiki dan meningkatkan peredaran darah.
2. Meningkatkan kekencangan kulit payudara dan meningkatkan keindahannya secara menyeluruh.
3. Relaksasi payudara dan area dada.
4. Mengencangkan otot penggantung payudara (otot pektoralis hingga payudara menjadi lebih kencang  dan terangkat.
5. Mencegah kanker payudara.
6. Meningkatkan pengeluaran cairan limfe yang akan mencegah timbulnya kanker dan membuang toksin yang tidak bermanfaat dalam tubuh.
7. Mengurangi munculnya guratan dan stretchmark payudara.
8. Dan yang paling membahagiakan adalah pijat payudara dapat merangsang payudara bertambah ukuran.

Teknik sederhana pemijatan payudara yang dapat dilakukan sendiri berikut ini :

1. Oleskan cream payudara merata pada kulit seekitar  payudara sampai dalam kondisi setengah basah. Pelembab ini berfungsi sebagai pelumas supaya kulit payudara tetap dalam kondisi lembab.
2. Pijat kelenjar limfa yang ada di ketiak, dari belakang ke depan. Fungsi pijatan ini untuk membuat darah dan racun mengalir.
3. Lakukan pemijatan dari arah bawah ke atras, berulang-ulang. Fungsi pemijatan ini membantu mengangkat payudara.
4. Terakhir, lakukan pemijatan secara melingkar pada kedua payudara. Fungsi pemijatan ini adalah memperlancar aliran darah dalam payudara.
5. Selesai pemijatan gunakan bra yang sesuai dengan ukuran yang dapat menyangga payudara dengan baik dan sempurna agar posisi payudara tetap stabil.

Pemijatan dilakukan setiap langkah pada payudara kanan dan kiri masing-masing 5-10 menit, dan dilakukan setiap hari, sehari 2x setelah mandi.

Pengobatan akupunktur kini telah hadir di kota Medan. Bagi para pasien yang mengalami gangguan kesehatan wanita, seperti keputihan, sulit hamil/gangguan reproduksi, kista, kanker payudara, sakit payudara, sakit pada menstuarsi, kesulitan datang bulan, dsb, dapat melakukan terapi di Accurate Health Center.

"Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan akupunktur yang memadukan beberapa jenis pengobatan, seperti pijat, refleksi kaki, terapi bekam, fisioterapi maupun hipnoterapi dapat membantu anda memperbaiki fungsi kewanitaan. Pengobatan di "Accurate" Health Center juga akan menambah beberapa ramuan tradisional Cina untuk melengkapi proses terapi. Tanpa efek samping, tidak menggunakan bahan kimin dan aman.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya. 

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com

Cara Mengobati Rematik dan Pencegahannya

Rematik adalah penyakit yang menyerang sendi atau tulang. Obat-obatan yang sekarang ada di pasaran belum ada yang bisa menyembuhkan penyakit rematik. Obat-obat itu hanya untuk mengurangi rasa nyeri dan mencegah kerusakan sendi lebih lanjut. Pengobatan rematik sifatnya jangka panjang.
Jika rematik yang menyerang pasien sudah sampai tahap deformitas sendi perubahan bentuk sendi maka biaya yang dikeluarkan untuk pengobatan termasuk mahal, bahkan ada obat yang harganya mencapai puluhan juta rupiah sekali suntik. Obat yang biasa diberikan dokter pada pasien penyakit rematik antara lain golongan analgesik penghilang rasa nyeri, yang bisa menekan prostaglandin, penyebab timbulnya peradangan.

Obat ini memiliki efek samping gangguan lambung. Karena itu, hadirnya obat rematik yang lebih spesifik seperti celecoxib, disambut gembira karena memiliki efek samping yang kecil pada lambung dan ginjal. Golongan obat lain adalah kortikosteroid, untuk mengatasi inflamasi (peradangan) dan menekan sistem kekebalan tubuh sehingga reaksi radang pada rematik berkurang. Bentuk obat ini bisa berupa krim yang dioles pada kulit atau suntikan. Sayangnya, obat ini memiliki efek samping seperti pembengkakan, nafsu makan bertambah, berat badan naik, serta emosi yang labil.

Pengobatan
Selain dengan obat-obatan, untuk mengurangi rasa nyeri juga bisa dilakukan tanpa obat. Berikut beberapa obat atau tanaman yang bisa mengobati penyakit rematik:

• Tanaman yang dipercaya dapat mengobati rematik adalah bernama brotowali.
• Kompres es karena bisa menurunkan lambung nyeri dan mengurangi fungsi enzim.
• Jenis sayuran yang bisa dikonsumsi penderita rematik, misalnya jus seledri, kubis atau wortel yang bisa mengurangi gejala rematik. Beberapa jenis herbal juga bisa membantu melawan nyeri rematik, misalnya jahe dan kunyit, biji seledri, daun lidah buaya, rosemary, aroma terapi, atau minyak juniper yang bisa menghilangkan bengkak pada sendi.
• Akupunktur
   

Menjaga berat badan ideal adalah salah satu langkah bijaksana untuk mengurangi nyeri di sendi lutut. Setiap kelebihan berat badan membebani sendi lutut serta panggul, dan menambah rasa nyeri karena rematik. Selain itu bobot tubuh berlebih memperbesar risiko asam urat.
Olahraga ringan seperti jalan kaki bermanfaat untuk penderita rematik karena asam urat. Ini karena jalan kaki membakar kalori, memperkuat otot dan membangun tulang yang kuat tanpa mengganggu persendian yang sakit.

Untuk melakukan olahraga sebaiknya meminta pendapat dokter atau terapis, supaya mengetahui gerakan-gerakan yang terbaik. Disarankan untuk menghindari olahraga yang terlalu membebani lutut. Bulutangkis, voli, tenis, joging, bela diri sebaiknya tidak dilakukan. Apalagi ketika rematik jenis asam urat itu sedang kumat. Berdiri terlalu lama akan menimbulkan sakit yang luar biasa.

Pencegahan

Selain mengobati, kita juga bisa mencegah datangnya penyakit ini, seperti tidak melakukan olahraga secara berlebihan, menjaga berat badan tetap stabil, serta menjaga agar asupan makanan selalu seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh, terutama banyak memakan ikan dari laut dalam. Jika Anda merasa tidak cukup mengkonsumsi ikan laut, mengkonsumsi suplemen bisa menjadi pilihan, terutama yang mengandung omega 3. Dalam omega 3 terdapat zat yang sangat efektif untuk memelihara persendian agar tetap lentur.
Jangan anggap enteng gejala-gejala rematik yang timbul. Begitu rasa nyeri mulai muncul, segeralah periksakan diri ke dokter untuk mendeteksi mana yang sekedar pegal linu biasa atau yang merupakan gejala rematik.

 "Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan konsultasi psikologi yang berupa psikoterapi, hipnoterapi, terapi tingkah laku, terapi relaksasi, terapi pernafasan maupun terapi psikologi-psikologi lainnya akan memadukan terapi fisik tradisional yang berupa akupunktur, akupresur, pijat pengobatan, refleksi kaki dan ramuan obat-obatan tradisional akan membantu pasien dalam pengobatan holistik, terpadu dan secara keselurahan untuk gangguan psikologis.

 

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Ingin berhenti merokok? Coba akupunktur dan hipnosis!

Akupunktur dan hipnosis telah direkomendasikan untuk membantu para perokok menghentikan kebiasaannya. Terdapat beberapa bukti bahwa cara-cara alternatif ini berhasil berdasarkan penelitian.

Hingga saat ini peneliti menyatakan bahwa masih ada beberapa hal yang perlu dipertanyakan, termasuk seberapa efektif efek terapi alternatif ini dan bagaimana membandingkannya dengan metode konvensional untuk berhenti merokok.

Meskipun begitu Mehdi Tahiri, seorang peneliti dari McGill University in Montreal Kanada mengatakan bahwa cara ini bisa menjadi pilihan bagi para perokok yang ingin menghentikan kebiasaannya.
"Perokok yang ingin menghentikan kebiasaannya pertama-tama harus mencoba cara standar seperti terapi penggantian nikotin, pengobatan, dan konseling perilaku," kata Tahiri, seperti dilansir oleh Reuters. "Namun beberapa orang tak tertarik pada pengobatan. Jadi mereka bisa mencoba cara lain seperti akupunktur dan hipnosis."

Peneliti menunjukkan bahwa perokok yang menggunakan akupunktur memiliki kemungkinan berhenti merokok tiga kali lebih besar dalam waktu enam bulan hingga satu tahun kemudian. Senada dengan itu, perokok yang melakukan terapi hipnosis juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi dibandingkan dengan orang yang melakukan terapi standar.

Namun masih terdapat beberapa kelemahan, kata peneliti. Tingkat kesuksesan dari cara-cara alternatif ini masih belum konsisten pada semua uji coba yang dilakukan. Pada penelitian tahun 2008 yang dilakukan pada 258 perokok, ditemukan bahwa 55% perokok yang melakukan cara alternatif ini berhenti dalam waktu enam bulan.

Sementara itu penelitian pada tahun 2007 di Taiwan yang melakukan akupunktur pada telinga memiliki tingkat keberhasilan lebih rendah. Hanya 9% perokok yang diberikan akupunktur berhasil menghentikan kebiasaannya.

Hal yang sama juga terjadi pada terapi hipnosis. Dua penelitian menunjukkan efek yang signifikan. Sekitar 20 - 45% pasien yang mengikuti hipnosis berhasil berhenti merokok setelah enam bulan hingga satu tahun. Sementara itu dua penelitian lain menunjukkan sebaliknya.

Tahiri mengatakan bahwa masih ada banyak hal yang harus diteliti lebih lanjut, seperti berapa banyak sesi akupunktur dan hipnosis yang diberikan, dan teknik apa yang paling baik digunakan. Meskipun begitu, akupunktur dan terapi hipnosis bisa jadi salah satu cara alternatif untuk berhenti merokok.

 "Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan konsultasi psikologi,hipnoterapi dan terapi akupunktur akan membantu anda meningkatkan kualitas kesehatan dengan berhenti merokok.

 Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Akupunktur Osteoarthritis (Pengapuran Tulang)

Osteoarthritis adalah suatu gangguan persendian dimana terjadi perubahan berkurangnya tulang rawan sendi dan terjadi hipertropi tulang hingga terbentuk tonjolan tulang pada permukaan sendi (osteopit).

Keluhan sakit sendi biasanya hilang-hilang timbul dan menyerang hanya beberapa persendian. Pada tahap awal, nyeri sendi timbul bila selesai latihan fisik yang berat dan kemudian hilang setelah istirahat. Keluhan kemudian berlanjut menjadi kekakuan sendi sewaktu bangun pagi yang hilang dalam waktu 15-30 menit dan makin berkurang setelah digerakkan. 

Berbeda dengan osteoporosis yang berarti pengapuran pada tulang, maka osteoarhritis adalah pengapuran pada sendi. Di dalam tubuh manusia terdiri atas 206 tulang dan 230 sendi. Lebih jelasnya, osteoartritis adalah suatu penyakit sendi menahun yang ditandai dengan adanya kemunduran pada tulang rawan sendi dan tulang di dekatnya, yang bisa menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.

Pengapuran sendi pasti akan dirasakan setiap orang, terutama oleh orang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun. Akan tetapi, hal itu dapat terjadi lebih dini. Osteoarhritis bisa dialami orang dewasa yang pernah mengalami kecelakaan, infeksi pada sendi, atau bisa juga pada bayi yang mengalami kelainan bawaan.

Osteoarhritis bisa terjadi hampir pada semua sendi. Biasanya terjadi pada sendi yang biasa menahan beban berat dan juga pada sendi yang sering digunakan, misalnya lutut, pinggul, punggung atau tulang belakang, tangan, dan kaki.
Gejala yang ditimbulkan dari osteoarhritis datang secara bertahap. Biasanya diawali dari satu sendi, adanya nyeri sendi, kesulitan naik dan turun tangga, sulit berdiri setelah lama duduk atau jongkok.

Orang-orang yang rentan dan berisiko tinggi terkena penyakit itu adalah orang yang pekerjaannya menimbulkan penekanan berulang pada sendi. Penyakit yang timbul jika terjadi pengapuran pada sendi bisa sampai mengakibatkan berubahnya bentuk sendi.

 Osteoarthritis disebabkan oleh beberapa hal sebagai berikut :
 
- Kelebihan berat badan atau obesitas. Biasanya juga akan menimpa pada penderita diabetes.

- Semakin bertambahnya usia yang semakin menua disertai dengan cedera pada persendian dan otot.
- Sendi yang tidak benar terbentuk dan adanya cacat genetik pada tulang rawan sendi.
- Mengerjakan suatu pekerjaan dan olahraga yang terlalu berlebihan.
- Masalah konsumsi gizi juga dapat menyebabkan terjadinya Osteoarthritis, seperti minimnya konsumsi kalsium dan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makanan manis sehinnga menyebabkan obesitas seperti yang telah dikatakan sebelumnya.
- Metabolisme tubuh yang salah dapat menyebabkan Osteoarthritis, seperti penyakit paget dan penyakit Wilson
- Adanya cacat genetic seperti gangguan kolagen, yang dapat meningkatkan kerusakan dari arsitektur pelindung tulang rawan.

 Penyebab osteoarthritis yaitu :

1. Otot
Jika otot lemah, persediaan menjadi lebih tegang dan dapat membuat tendon sobek, akhirnya menyebabkan osteoarthritis
2. Kartilago
Kecelakaan, usia dan faktor-faktor lainnya dapat menyebabkan kartilago rusak. Jika kartilago rusak, antara tulang satu dengan tulang yang lain menjadi saling bersinggungan dan akhirnya menyebabkan osteoarthritis
3. Tulang
Perubahan struktur tulang dapat berpengaruh terhadap bentuk persendian yang memicu rusaknya kartilago dan akhirnya menjadi penyebab asteoarthritis
4. Peradangan
Ketika kartilago didegradasi sel-sel imun berkumpul dan menghancurkan jaringan yang sudah mati. Dalam hal ini, terkadang sel-sel imun menyerang sel-sel yang sehat juga. Hal ini dapat mengubah cairan dalam persendian, menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit.
5. Tendon dan Ligamen
Persendian dapat ditahan dengan cara menyambungkan serta mengikatkan otot dan tulang. Jika terjadi kecelakaan atau pelemahan karena jarang dipakai, kartilago di lutut menjadi tidak kuat menahan beban dan akhirnya mudah jatuh dan roboh
6. Gen
Lebih dari setengah jumlah penderita arthritis memang dilahirkan dengan keadaan gen pengontrol pembentukan dan pengrusakan kartilagonya termutasi sehingga kartilagonya lebih lemah dan degredasinya terjadi lebih cepat dari seharusnya.

 Untuk pengobatan osteoarthritis, penyembuhan bisa dilakukan melalui terapi akupunktur.Terapi akupunktur yang dilakukan bisa melalui titik-titik akupunktur yang berhubungan dengan pengapuran sendi dan tulang yang diderita. Selain akupunktur, fisioterapi dan refleksi kaki dapat membantu pengapuran tulang semakin membaik dan mengurangi rasa sakit yang berlebihan.

Akupunktur dan fisioterapi di "Accurate" Health Center Medan dapat membantu pasien mencegah, mengurangi bahkan mengobati penyakit pengapuran tulang (osteoarthritis) tanpa operasi dan pembedahan. "Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan akupunktur, refleksi kaki, fisioterapi, ramuan obat-obat tradisional, terapi bekam akan memaksimalkan seluruh terapi tradisional dalam membantu pasien pengapuran sedini mungkin untuk menstabilkan tulang yang bermasalah dan mengurangi rasa sakit yang berlebihan di tulang dan sendi.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Terapi Tawa Bagi Pengidap Kanker

Kalimat "Tertawa adalah obat" bukan lagi olok-olok. Karena ternyata secara medis makin diakui tertawa memiliki efek menyembuhkan yang menjanjikan, bukan hanya bagi penyakit psikis tetapi juga fisik, termasuk penderita kanker. 
 
Bagi pasien-pasien penderita kanker, untuk menemukan rasa humor mungkin hal yang serius dan sulit. Bahkan karena seriusnya kerabat yang datang menjenguk pun tak berani melempar cerita humor atau guyonan karena takut dianggap tidak berempati terhadap sakit yang dideritanya. Karena itu dengan pengetahuan bahwa tertawa bisa mendorong kesembuhan (termasuk untuk kanker), kerabat yang datang justru akan menjadi obat karena mendatangkan kebahagiaan, terlebih-lebih jika membawa cerita humor.

Bagaimana tertawa mendorong kesembuhan? Menurut penelitian, ada sejumlah manfaat yang didapat:
-   Tertawa mendorong sistem imunitas tubuh dan memperbaiki sistem sirkulasi dalam tubuh.
-   Meningkatkan kemampuan tubuh menyerap oksigen.
-   Menstimulasi kerja hati dan paru-paru.
-   Membuat otot jadi rileks.
-   Mendorong tubuh mengeluarkan endorphin, hormon yang berperan sebagai pereda rasa sakit.
-   Menyeimbangkan tekanan darah.
-   Memperbaiki fungsi mental seperti meningkatkan kesadaran, memori, dan kreativitas.
Dari manfaat itu tampak bahwa tertawa memiliki daya sembuh yang tak bisa diabaikan.

 "Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan konsultasi psikologi yang berupa psikoterapi, hipnoterapi, terapi tingkah laku, terapi relaksasi, terapi pernafasan maupun terapi psikologi-psikologi lainnya akan memadukan terapi fisik tradisional yang berupa akupunktur, akupresur, pijat pengobatan, refleksi kaki dan ramuan obat-obatan tradisional akan membantu pasien dalam pengobatan holistik, terpadu dan secara keselurahan untuk gangguan psikologis.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Akupunktur Osteopororis (Keropos Tulang)

Osteoporosis atau kerap disebut penyakit keropos tulang adalah salah satu penyakit yang terjadi pada tulang karena berkurangnya massa dan kepadatan tulang. Akibat dari osteoporosis, tulang-tulang menjadi rapuh dan mudah patah. 

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang mempunyai sifat-sifat khas berupa massa tulang yang rendah, disertai mikro arsitektur tulang dan penurunan kualitas jaringan tulang yang dapat akhirnya menimbulkan kerapuhan tulang.

Sekitar 80% penderita penyakit osteoporosis adalah wanita, termasuk wanita muda yang mengalami penghentian siklus menstruasi (amenorrhea). Hilangnya hormon estrogen setelah menopause meningkatkan risiko terkena osteoporosis. Tidak dapat dipungkiri penyakit osteoporosis pada wanita dipengaruhi oleh hormon estrogen. Namun karena gejala baru muncul setelah usia 50 tahun, penyakit osteoporosis tidak mudah dideteksi secara dini.

Meskipun penyakit osteoporosis lebih banyak menyerang wanita, pria tetap memiliki risiko terkena penyakit osteoporosis. Sama seperti pada wanita, penyakit osteoporosis pada pria juga dipengaruhi estrogen. Bedanya, laki-laki tidak mengalami menopause, sehingga osteoporosis datang lebih lambat.

Penyebab Osteoporosis

Secara umum penyakit osteoporosis disebabkan karena kurangnya kadar kalsium dalam kadar makanan yang dikomsumsi sehari-hari sehingga secara perlahan darah mengambil kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhan 1 %  kalsiumdalam darah selain juga dapat disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat sejak muda, seperti merokok, makan makanan siap saji, merokok, minuman beralkohol serta jarang berolahraga yang akan mempercepat proses penurunan kepadatan tulang.

Gejala Osteoporosis 

1. Sering mengalami sakit punggung dan pinggang
2. Kehilangan tinggi badan
3. Kelainan bentuk tulang belakang seperti badan mulai membungkuk
4. Postur kaki mulai membengkok seperti 0
5. Osteoporosis dapat terjadi pada setiap tulang anda, tetapi paling umum pada pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang.

Pengobatan Osteoporosis

Terapi akupunktur menurut Center for Integrative Medicine University of Maryland, AS merupakan metode pengobatan nyeri yang efektif seperti nyeri osteoporosis. Hal ini telah dibuktikan melalui beberapa penelitian yang juga menemukan bahwa akupuntur juga mengurangi serta menyembuhkan keropos tulang.

Akupunktur dapat melepaskan neurotransmitter seperti serotonin dan dopamine yang membuat tubuh menjadi tenang, yang juga menenangkan pencernaan. Selain membantu menenangkan pencernaan, akupuntur juga dapat mengurangi rasa sakit terus menerus dan mengurangi pusing yang diakibatkan oleh osteoporosis. Akupunktur juga dapat berfungsi untuk membantu tubuh untuk memadatkan tulang.

Kini terapi akupunktur telah hadir di kota Medan, yaitu "Accurate" Health Center Medan. Akupunktur di "Accurate" Health Center Medan akan berfokus kepada titik-titik syaraf yang berhubungan dengan osteoporosis (keropos tulang). Keropos tulang dapat diobati secara tradisional dengan mengurangi rasa sakit di badan dan menegakkan tulang yang bungkuk serta memperbaiki sistem syaraf tubuh yang rusak.

"Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan akupunktur, yang terdiri dari fisioterapi, refleksi kaki, pijat pengobatan, ramuan obat tradisional, terapi bekam akan membantu pasien memperbaiki tulang-tulang sakit akibat osteoporosis bahkan membantu menyembuhkannya dalam waktu yang cukup cepat.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan


Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Gaya Hidup dan Ancaman Osteoporosis

Osteoporosis atau kerap disebut penyakit keropos tulang adalah salah satu penyakit yang terjadi pada tulang karena berkurangnya massa dan kepadatan tulang. Akibat dari osteoporosis, tulang-tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
 
Sekitar 80% penderita penyakit osteoporosis adalah wanita, termasuk wanita muda yang mengalami penghentian siklus menstruasi (amenorrhea). Hilangnya hormon estrogen setelah menopause meningkatkan risiko terkena osteoporosis. Tidak dapat dipungkiri penyakit osteoporosis pada wanita dipengaruhi oleh hormon estrogen. Namun karena gejala baru muncul setelah usia 50 tahun, penyakit osteoporosis tidak mudah dideteksi secara dini.

Meskipun penyakit osteoporosis lebih banyak menyerang wanita, pria tetap memiliki risiko terkena penyakit osteoporosis. Sama seperti pada wanita, penyakit osteoporosis pada pria juga dipengaruhi estrogen. Bedanya, laki-laki tidak mengalami menopause, sehingga osteoporosis datang lebih lambat.

Sebenarnya, apa yang menyebabkan terjadinya osteoporosis? Ternyata gaya hidup yang kurang baik bisa meningkatkan risiko terserang penyakit ini. Berikut ini hal-hal yang perlu diwaspadai.

• Mengonsumsi daging merah dan minuman bersoda. Kedua hal ini mengandung fosfor yang merangsang pembentukan hormon parathyroid yang merupakan penyebab pelepasan kalsium dari dalam darah.

•  Minuman berkafein dan beralkohol. Minuman berkafein seperti kopi dan alkohol juga dapat menimbulkan tulang keropos, rapuh, dan rusak. Berdasarkan penelitian Dr. Robert Heany dan Dr. Karen Rafferty dari Creighton Univesity Osteoporosis Research Centre di Nebraska yang mencari hubungan antara minuman berkafein dengan keroposnya tulang, ditemukan bahwa air seni peminum kafein lebih banyak mengandung kalsium, dan kalsium itu berasal dari proses pembentukan tulang. Selain itu, kafein dan alkohol bersifat toksin yang menghambat proses pembentukan massa tulang (osteoblas).

• Malas berolahraga. Malas bergerak atau olahraga akan menghambat proses osteoblas-nya (proses pembentukan massa tulang). Sebaliknya, semakin banyak gerak dan olahraga, maka otot akan memacu tulang untuk membentuk massa.

• Kebiasaan Merokok. Perokok sangat rentan terkena osteoporosis karena zat nikotin di dalamnya mempercepat penyerapan tulang. Nikotin juga membuat kadar dan aktivitas hormon estrogen dalam tubuh berkurang, sehingga susunan-susunan sel tulang tidak kuat dalam menghadapi proses pelapukan. Saat masih berusia muda, efek nikotin pada tulang memang tidak akan terasa karena proses pembentukan tulang masih terus terjadi. Namun saat melewati umur 35, efek rokok pada tulang akan mulai terasa karena proses pembentukan pada umur tersebut sudah berhenti.

 "Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan konsultasi psikologi yang berupa psikoterapi, hipnoterapi, terapi tingkah laku, terapi relaksasi, terapi pernafasan maupun terapi psikologi-psikologi lainnya akan memadukan terapi fisik tradisional yang berupa akupunktur, akupresur, pijat pengobatan, refleksi kaki dan ramuan obat-obatan tradisional akan membantu pasien dalam pengobatan holistik, terpadu dan secara keselurahan untuk gangguan psikologis.

 

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Hipnoterapi Putus Cinta

Putus cinta bisa dibantu dengan hipnoterapi. Apakah anda seorang yang sedang mengalami putus cinta dan sulit untuk melupakan mantan pacar dan sulit untuk melanjutkan hidup anda?

Apakah anda seorang suami/istri yang mempunyai pasangan yang berselingkuh dan anda ingin berdamai lagi tapi merasa ada “sesuatu”  yang menahan?

Apakah anda mengalami luka batin karena perlakuan seseorang pada anda?

Jika jawaban anda adalah benar maka inilah saat yang tepat bagi anda untuk memulai hidup anda dengan lebih baik dengan menggunakan hipnoterapi.

Anda ingin bisa melanjutkan hidup anda dan ingin bebas dari masalah anda? Saatnya anda mengetahui lebih dalam apa itu hipnoterapi dan bagaimana hipnoterapi bisa membantu anda.

Apa yang membuat anda merasa sakit hati/patah hati/luka batin belum sembuh? Karena anda belum melepaskan semua perasaan anda. Masih ada emosi yang terperangkap di bawah sadar yang perlu dikeluarkan supaya anda merasa lega.

Bisa juga masih ada konflik dalam diri anda , antara mengijinakan pasangan anda kembali atau tidak. Konflik yang tidak berkesudahan justru memperparah pikiran anda.bisa juga sebenarnya anda orang yang cukup tangguh dan karena masalah ini tiba tiba jadi rapuh, karena sebenarnya anda sudah sering disakiti oleh orang orang yang anda kasihi sebelum kejadian yang anda alami. Kejadian dimasa lulu dimana anda sering disakiti juga berperan dalam menyumbang kedalaman sakit hati, patah hati dan luka batin anda.

Hipnoterapi dapat membantu anda.

Pada dasarnya, segala aktivitas dan pikiran manusia, baik sadar maupun tidak sadar, selalu terprogram dari pikiran bawah sadarnya. Hipnoterapi bekerja pada gelombang otak alfa dan teta atau yang sering disebut dengan alam bawah sadar. Pada gelombang inilah proses pemrograman otak paling baik dilakukan. 

Hipnoterapi untuk melupakan mantan kekasih anda dengan cepat, dan bermanfaat, membuat anda terbebas dari permasalahan mantan , membuat anda terbebas dari kehidupan yang kacau karena masalah asmara anda, dan membuat anda semakin semangat dalam menjalani kehidupan, tentunya membuat anda berani membuka lembaran baru yang putih dan bersih.

Semua orang bisa melakukan hipnoterapi dan bahan-bahan spesifik yang digunakan untuk pertolongan putus cinta adalah :

1.  Kongnitif Behavioristik Therapy (Terapi tingkah laku)
2. Forgiveness Therapy (Terapi Melupakan dan memaafkan)
3. Positive Spritual Thinking (Terapi Pemikiran Spiritual)
4. Perseption Therapy (Terapi Cara Berpikir)
5. Terapi Pernafasan
6. Terapi Relaksasi

 Hipnoterapi kini telah berkembang baik di Indonesia. Di kota Medan sendiri, Accurate Health Center merupakan salah satu klinik hipnoterapi yang berpadu kepada konsultasi psikologi dan akupunktur akan membantu pasien dalam memperbaiki syaraf dan titik-titik depresi dan stres di dalam tubuh.

"Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan konsultasi psikologi dan hipnoterapi akan menerapkan terapi holistik akan memberikan sajian-sajian positif dalam materi pengobatan, seperti penguatan pikirian, sugesti, motivasi, pembukaan pikiran, dsb. Di samping itu "Accurate" Health Center Medan juga dapat menyediakan terapi akupunktur, pijat maupun ramauan tradisional untuk mengobati masalah putus cinta. 

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan


Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com

PSIKOTEST KEPRIBADIAN

Ayo silahkan tes kepribadian anda:

PERTANYAAN:

1. Bentar lagi mau kiamat nih. Kalo kamu bisa nyelametin satu jenis binatang, binatang manakah yang beruntung?
a. Kelinci
b. Domba
c. Rusa
d. Kuda

2. Kamu lagi maen ke Afrika, eh trus dipaksa bawa binatang pulang buat souvenir. Kamu akan pilih?
a. Monyet
b. Singa
c. Ular
d. Jerapah

3. Ceritanya kamu dikutuk sama Tuhan jadi binatang. Kamu milih Jadi apa?
a. Anjing
b. Kucing
c. Kuda
d. Ular

4. Jika kamu diberi kekuatan untuk memusnahkan suatu spesies, spesies mana yang akan jadi korban?
a. Singa
b. Ular
c. Buaya
d. Hiu

5. Suatu hari, kamu nemu binatang yang bisa bicara. Kamu berharap binatang itu adalah?
a. Domba
b.. Kuda
c. Kelinci
d. Burung

6. Kalo kamu ada di pulau terpencil dan cuman bisa punya 1 teman, kamu pilih jadi apa??
a. Manusia juga
b. Babi
c. Sapi
d. Burung

7. Andaikan kamu bisa bikin binatang buas jadi jinak, kamu akan pelihara?
a. Dinosaurus
b. Harimau putih
c. Beruang kutub
d. Leopard

8. Kalo kamu bisa jadi binatang selama 5 menit, mau jadi yang mana?
a. Singa
b. Kucing
c. Kuda
d. Merpati


JAWABAN TEST KEPRIBADIAN

JAWABANNYA :

Bandingkan Jawaban yang anda pilih tadi dengan Pertanyaan yang sebenarnya di bawah ini:

1. Pada dasarnya kamu tertarik dengan orang yang.
a. KELINCI - orang yang susah ditebak, contoh: keliatannya cuek banget padahal aslinya super perhatian
b. DOMBA - patuh..dan ramah... (bulunya putih ya?? hehehheh)
c. RUSA - elegan dan sopan
d. KUDA - mereka yang tidak terkekang dan bebas

2. Dalam masa pendekatan, cara pendekatan yang paling bisa bikin Kamu jatuh hati....
a. MONYET - kreatif, ngga pernah bikin ! kamu bosen
b. SINGA - to the point, langsung nyatain tanpa spik yang bebelit
c. ULAR - ulur... tarik... ulur lagi... tarik lagi..., layangaaaan kali
d. JERAPAH - sabar... tapi never give up.

3. Kesan yang pengen kamu kasih liat ke pacar kamu, bahwa kamu adalah orang yang.
a. ANJING - setia dan bisa dipercaya
b. KUCING - gaya
c .KUDA - optimis
d. ULAR - fleksibel

4. Situasi yang paling kamu benci, yang bisa jadi masalah dalam hubungan kamu.
a. SINGA - kesombongan pacar kamu dan sikapnya yang sok diktator
b. ULAR - emosional, moodmood-an, sehingga kamu ngga tau lagi musti gimana buat nyenengin dia
c. BUAYA - sadis (jangan diartikan secara fisik yah), berhati dingin, trus suka ngejek
d. HIU - insecure (apa yah bahasa indonya yang pas, ketidakamanan? ketidakstabilan? ketidakpastian?)

5. Hubungan yang pengen kamu jalanin dengan pacar kamu..
a. DOMBA - walaupun ngga ngomong tapi kalian saling tau isi hati masing2, dengan kata lain kalian tuh communicate by hearts
b. KUDA - saling terbuka, kebebasan mengungkapkan pendapat, ngga ada rahasia-rahasiaan
c. KELINCI - hubungan yang bisa bikin kamu selalu merasa nyaman dan saling mencintai
d. BURUNG - hubungan jangka panjang

6. Mengontrol hawa nafsu kamu..
a. MANUSIA - kamu perduli dengan lingkungan dan moral, jadi kamu nggak akan macem-macem kalo belum nikah (amieenn).
b. BABI - walaaahhh!! Kamu nggak bisa nahan godaan nih...
c. SAPI - sebisa mungkin sih kamu berusaha untuk tidak melakukannya
d. BURUNG - tidak stabil. Sebenernya kamu bukan orang yang cocok menikah dan membuat sebuah komitmen.

7. Pernikahan buat kamu...
a. DINOSAURUS - sedikit pesimis, kamu ngerasa sekarang ini udah ngga ada tuh yang namanya happy marriage.
b. HARIMAU PUTIH - buat kamu pernikahan adalah sesuatu yang berharga dan setelah kamu m! arried kamu bakalan ngejaga banget
c. BERUANG KUTUB - kamu takut akan pernikahan
d. LEOPARD - kamu pengen banget nikah, tapi sebenernya kamu juga nggayakin betul apa sih pernikahan itu?

8. Saat ini, kamu menganggap cinta adalah.
a. SINGA - kamu selalu haus akan cinta. Tapi bukan berarti mudah jatuh cinta, tapi selalu ingin dicintai.
b. KUCING - kamu sedikit egois. Kamu melihat cinta sebagai sesuatu yang mudah didapat dan dibuang kapanpun kamu mau.
c. KUDA - kamu engga mau dikekang oleh hubungan yang terlalu serius. Kamu masih pengen juga "gebet sana gebet sini"
d. MERPATI - cinta buat kamu adalah sebuah komitmen yang dilakukan oleh kedua pihak

 

 "Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan konsultasi psikologi yang berupa psikoterapi, hipnoterapi, terapi tingkah laku, terapi relaksasi, terapi pernafasan maupun terapi psikologi-psikologi lainnya akan memadukan terapi fisik tradisional yang berupa akupunktur, akupresur, pijat pengobatan, refleksi kaki dan ramuan obat-obatan tradisional akan membantu pasien dalam pengobatan holistik, terpadu dan secara keselurahan untuk gangguan psikologis.
 

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

100 KALORI PUN HILANG

Sedang berusaha menurunkan berat badan?
Mudah saja kok. Terapkan beberapa trik sederhana mudah berikut ini dalam keseharian kamu. Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh pun akan lebih terkontrol an berkurang.

1. Daripada meminum jus buah, akan lebih baik jika kamu langsung mengkonsumsi buahnya.

2. Telur rebus lebih baik daripada telur yang digoreng dengan minyak.

3. Begitu juga dengan makanan, seperti daging. Ikan, ayam, ataupun daging merah akan lebih baik jika dimasak dengan cara di tim atau direbus, daripada digoreng atau dilapisi tepung.

4. Ganti mayonese dengan yoghurt saat kamu mengkonsumsi makanan, seperti sandwich.

5. Hindari mengkonsumsi kulit pada ayam dan daging. Itu sangat berlemak.

6. Saat makan roti, selai buah akan lebih baik daripada mentega atau selai cokelat dan kacang.

7. Smoothie dengan tambahan yoghurt akan lebih baik dibandingkan milkshake dengan ice cream.

8. Bubuk kayu manis atau madu lebih baik sebagai pengganti gula atau sirup yang mempermanis teh atau minuman kamu.

9. Saat menyiapkan makanan, kunyahlah permen karet. Hal ini akan membantu kamu untuk mencegah diri dari godaan ngemil.

10. Jangan minum dengan sedotan. Minum dengan sedotan akan membuat udara yang terhisap ikut masuk ke dalam tubuh.

 

Accurate Health Center mempunyai pelayanan terhadap terapi akupunktur telinga , terapi pijat pengobatan khusus di daerah perut untuk menekan nafsu makan maupun terapi refleksi kaki yang semua bertujuan untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan. Pasien dapat memilih pengobatan mana yang paling cocok, namun secara umum pengobatan kami akan memberikan seluruh pengobatan alternatif secara menyeluruh termasuk untuk pengobatan melangsingkan bagian tubuh yang kita inginkan tanpa mengurangi berat badan, seperti mengecilkan paha, tangan, betis, perut dan sebagainya.

 

Hubungi Accurate Health Center untuk mendapatkan penangananya, alami dan tanpa efek samping.

 

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com

10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita

Otak adalah organ vital penyokong kehidupan pertama dalam tubuh kita. bahkan beberapa ilmuan mengatakan nyawa kita terletak pada otak. Banyak kebisaan yang kita lakukan dalam sehari yang menurut kita baik namun dampak terjadi akan menjadikan otak kita menjadi tidak baik ada baiknya kita dapat menghindarinya sedini mungkin dan kalau pun kita mengetahuinya hendaknya kita tidak melakunkun kebiasan berikut dibawah ini, 10 kebiasaan yang dapat merusak otak

Tidak Sarapan Pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

Polusi Udara

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

Menutup kepala saat tidur

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

Menggunakan pikiran saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih

Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan akupunktur dan konsultasi psikologi di kota Medan dapat membantu anda melakukan konseling psikologi dan pengobatan akupunktur untuk menyembuhkan penyakit. Pengobatan Accurate Health Center tergolong lengkap dari segi pengobatan tradisional, seperti terapi tingkah laku, terapi traumalitas, konseling psikologi, konseling anak, terapi akupunktur, terapi pijat pengobatan, totok badan maupun wajah, terapi bekam, fisioterapi, refleksi terapi dan ramuan-ramuan obat tradisional yang cukup efektif. Alamiah dan tanpa efek samping.

Hipnoterapi untuk penyakit juga tersedia bagi pasien yang membutuhkan.

Hubungi Accurate Health Center Medan untuk penanganannya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Jadi Vegetarian Lebih Bahagia dan Tidak Mudah Stres

Tak ada salahnya kini Anda mulai menjadi vegetarian. Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal Nutrition menunjukkan bahwa mengonsumsi diet vegetarian bisa membuat Anda lebih bahagia dan mengurangi stres.

Makanan seperti ikan dan daging ternyata mengandung arachidonic acid (AA), sejenis omega-6. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa menyantap makanan yang mengandung AA tingkat tinggi dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang mengganggu kinerja otak.

Secara teori, mengonsumsi ikan amat baik karena mengandung omega-3 fatty acids, seperti eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Bahkan EPA dan DHA dapat melawan dampak negatif dari AA. Peneliti juga sudah mengungkapkan bahwa mengonsumsi makanan mengandung omega-3 fatty acids berkaitan dengan peningkatan kesehatan otak, suasana hati yang lebih baik dan sebagainya.

Namun baru-baru ini, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyantap makanan serba daging dan ikan dilaporkan mengalami perubahan suasana hati lebih buruk dibandingkan seorang vegetarian, meskipun asupan DHA dan EPA-nya tinggi.

Dalam sebuah penelitian lanjutan, peneliti mengamati 39 orang pemakan daging dan dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diminta untuk makan daging, ikan dan telur unggas setiap hari. Kelompok kedua disuruh makan ikan saja 3-4 kali setiap minggu, sementara kelompok ketiga makan serba sayuran.

Setelah dua minggu, peneliti menemukan adanya perubahan skor suasana hati pada kelompok pemakan ikan dan daging. Namun, kelompok vegetarian justru memiliki suasana hati yang secara signifikan lebih baik dan lebih sedikit stres.

Peneliti juga menemukan pada kelompok pemakan ikan, jumlah EPA dan DHA mereka mengalami peningkatan hingga 95-100 persen, dan sayangnya tidak mampu melawan stres dan perubahan suasana hati, dibandingkan pada kelompok vegetarian.

Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan akupunktur dan konsultasi psikologi di kota Medan dapat membantu anda melakukan konseling psikologi dan pengobatan akupunktur untuk menyembuhkan penyakit. Pengobatan Accurate Health Center tergolong lengkap dari segi pengobatan tradisional, seperti terapi tingkah laku, terapi traumalitas, konseling psikologi, konseling anak, terapi akupunktur, terapi pijat pengobatan, totok badan maupun wajah, terapi bekam, fisioterapi, refleksi terapi dan ramuan-ramuan obat tradisional yang cukup efektif. Alamiah dan tanpa efek samping.

Hipnoterapi untuk penyakit juga tersedia bagi pasien yang membutuhkan.

Hubungi Accurate Health Center Medan untuk penanganannya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Mengapa Kurang Tidur Memicu Diabetes?

Orang yang selalu kurang tidur akan menghadapai konsekuensi yang lebih besar daripada kelelahan dan sulit berkosentrasi. Menurut penelitian, kebiasaan kurang tidur dalam jangka panjang meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe 2.

Para ilmuwan menyelediki alasan di balik peningkatan risiko tersebut. Beberapa riset menunjukkan bahwa pola tidur kita berpengaruh pada kadar gula darah, hormon yang mengontrol nafsu makan, bahkan persepsi otak akan makanan berkalori tinggi.

Sebuah penelitian berskala kecil yang dimuat dalam jurnal The Annals of Internal Medicine menambahkan bukti, terutama pada level seluler. Kurang tidur ternyata mengurangi kemampuan sel lemak untuk merespon insulin, hormon yang mengatur metabolisme dan berperan besar pada diabetes.

Dalam penelitian para partisipan diminta tidur 8 malam di laboratorium tidur. Selama 4 malam pertama mereka tidur dengan jam normal, lalu 4 malam berikutnya jam tidur mereka hanya dibatasi 4,5 jam.

Ternyata, setelah 4 malam kurang tidur, sensitivitas insulin para responden turun 16 persen. Lebih lanjut, sensitivitas insulin sel lemak turun sampai 30 persen pada level yang biasa dialami oleh orang obesitas atau diabetes.

"Sel lemak memerlukan tidur, dan jika jam tidur kekurangan secara metabolik mereka akan terganggu," kata Matthew Brady, peneliti senior.

Bila resitensi insulin yang tadinya sementara ini menjadi sering terjadi, maka kelebihan gula darah dan kolesterol akan berakumulasi di aliran darah sehingga memicu diabetes dan penyakit jantung.

Brady mengatakan belum diketahui bagaimana sel lemak mengenali jika kita kurang tidur. Kemungkinan karena kurang tidur akan memberikan respon stres tubuh sehingga terjadi pelepasan stres hormon kortisol dan neropinehrine, yang berkaitan dengan resistensi insulin.

 Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan akupunktur dan konsultasi psikologi di kota Medan dapat membantu anda melakukan konseling psikologi dan pengobatan akupunktur untuk menyembuhkan penyakit. Pengobatan Accurate Health Center tergolong lengkap dari segi pengobatan tradisional, seperti terapi tingkah laku, terapi traumalitas, konseling psikologi, konseling anak, terapi akupunktur, terapi pijat pengobatan, totok badan maupun wajah, terapi bekam, fisioterapi, refleksi terapi dan ramuan-ramuan obat tradisional yang cukup efektif. Alamiah dan tanpa efek samping.

Hipnoterapi untuk penyakit juga tersedia bagi pasien yang membutuhkan.

Hubungi Accurate Health Center Medan untuk penanganannya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Use Of Acupuncture By The U.S. Military To Treat Battlefield Injuries, PTSD

The United States Armed Forces is incorporating acupuncture, one of the oldest healing practices in the world, to assist in the medical care of its personnel.

The latest issue of the journal Medical Acupuncture reveals that the United States Armed Forces is incorporating acupuncture, one of the oldest healing practices in the world, to assist in the medical care of its personnel.

First recorded in the Yellow Emperor’s Inner Canon (黄帝内经), an ancient Chinese medical text written more than two millennia ago, acupuncture is a traditional Chinese method of encouraging the body to promote natural healing and to improve functioning by inserting needles and applying heat or electrical stimulation at very precise acupuncture points.

Before the 1990s, the U.S. military hardly used acupuncture in its treatment of military personnel. In 2001, however, Dr. Richard C. Niemtzow, Editor-in-Chief of Medical Acupuncture and Director of the USAF Acupuncture Center in Maryland, developed an acupuncture technique designed for military use.
Battlefield acupuncture (BFA), as it is called, is a modified auricular acupuncture technique that introduced physicians to a military-centric style of acupuncture that was quick, simple, and efficient.

“The use of acupuncture for helping wounded warriors suffering from pain, post-traumatic stress disorder (PTSD), and mild traumatic brain injury is growing rapidly,” said Dr. Niemtzow.

Acupuncture has been used to treat wounded soldiers in Afghanistan, with Dr. Robert Koffman, a medical doctor and captain with the U.S. Navy, providing five examples of its use on the battlefield.

“Just yesterday, I took care of [several] soldiers involved in a complex IED [improvised explosive device] attack that killed [many] of their fellow soldiers. Almost all of the surviving soldiers had blown TMs [tympanic membranes], pounding headaches from mTBI, and assorted musculoskeletal injuries….I proceeded to do BFA [Battlefield Acupuncture]… The response was amazing: 0–1 headache pain down from 7 or 8; no more shoulder pain or back pain; more importantly, a more subdued demeanor which they hadn’t experienced since being attacked three days earlier,” Dr. Koffman wrote in an email from Afghanistan.

The issue also highlights ongoing research being carried out on acupuncture to treat military personnel. One study is looking at the effect of acupuncture on war-related Trauma Spectrum Response (wrTSR). As of July 2011, 15 personnel have consented and enrolled in the study. In another study, researchers are trying to improve current BFA techniques to relieve pain more rapidly.
When discussing the future of acupuncture in the U.S. military, Dr. Niemtzow expressed cautious optimism on the subject.

“The future of acupuncture and the eventual incorporation of other complementary and alternative medicine into an integrative military medical system will require strategic research and will have to overcome many hurdles,” he mused.

Accurate Health Center merupakan pusat pengobatan akupunktur dan konsultasi psikologi di kota Medan dapat membantu anda melakukan konseling psikologi dan pengobatan akupunktur untuk menyembuhkan penyakit. Pengobatan Accurate Health Center tergolong lengkap dari segi pengobatan tradisional, seperti terapi akupunktur, terapi pijat pengobatan, totok badan maupun wajah, terapi bekam, fisioterapi, refleksi terapi dan ramuan-ramuan obat tradisional yang cukup efektif. Alamiah dan tanpa efek samping.

Hipnoterapi untuk penyakit juga tersedia bagi pasien yang membutuhkan.

Hubungi Accurate Health Center Medan untuk penanganannya.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com  

Penyembuhan Trauma & Rasa Takut Paska Bencana Dengan TAT

APA ITU TAT (TAPAS ACUPRESSURE TECHNIQUE)?

TAT (Tapas Acupressure Technique) adalah proses yang mudah untuk mengakhiri stres, trauma, rasa takut (fobia), rasa menderita & untuk menciptakan rasa bahagia.

TAT adalah teknik yang baru, sederhana dan efektif untuk menciptakan rasa damai, rileks, dan sehat dalam waktu yang singkat. TAT merupakan salah satu bentuk terapi dalam kelompok ilmu Energy Psychology yang sedang berkembang pesat.

Teknik ini dilakukan dengan menyentuh ringan beberapa titik akupunktur di kepala(Posisi TAT), sambil mengarahkan perhatian Anda pada masalah yang ingin diatasi (7 Langkah Penyembuhan TAT). Menyentuh titik-titik ini dengan ringan akan memberikan efek pudarnya trauma, sehingga pikiran dan perasaan hati yang negatif pun berkurang, terutama setelah mengalami peristiwa yang traumatis.

BAGAIMANA TAT BISA MEMBANTU SITUASI BENCANA?

Ada banyak aspek tentang TAT yang menjadikannya ideal untuk membantu kondisi bencana alam. Pertama, TAT sangat mudah dipelajari, dan selalu menggunakan titik akupuntur yang sama di kepala. Dalam kondisi dimana sumber daya serta tenaga bantuan terbatas, proses penyembuhan bisa segera dimulai. Selain itu, TAT bisa digunakan untuk sekelompok orang, sehingga membantu pemulihan jauh lebih cepat dibanding proses penyembuhan yang dilakukan terhadap satu individu saja.

Aspek penting lain juga adalah TAT tidak mengharuskan orang untuk mengalami kembali atau menjalani ulang peristiwa traumanya. Bahkan TAT tidak terlalu banyak menggunakan bahasa / percakapan dibanding dengan bentuk terapi lainnya, dan memungkinkan individu untuk memfokuskan perhatiannya pada masalah sesuai dengan persepsi mereka sendiri, tanpa harus menceritakannya atau mengungkapkannya dengan kata-kata.

Dalam situasi seperti bencana, dimana seringkali kita merasa kehilangan kendali atas aspek hidup kita, TAT dapat sangat bermanfaat. Dengan TAT, seseorang bisa melakukan proses penyembuhannya sendiri, dan sekarang memiliki “perangkat” yang dapat digunakan kapan saja. Ini sangat membantu orang untuk menyadari bahwa mereka adalah pihak yang “selamat” dan bukan “korban”.

TAT juga melepaskan dan menyembuhkan trauma masa lalu yang tersimpan di bawah sadar dan berkaitan dengan situasi krisis saat kini. Memori trauma punya kecenderungan untuk berkumpul dan terakumulasi, sehingga mempengaruhi individu maupun masyarakat sekitar secara keseluruhan. TAT juga efektif untuk mencegah terjadinya trauma sekunder pada para relawan/tenaga lapangan yang berinteraksi dengan para korban.

Yang lebih penting lagi, TAT tidak hanya berguna bagi korban langsung bencana saja, namun juga bisa digunakan bagi mereka yang bukan korban langsung, namun terpengaruh secara negatif akibat bencana itu.  Para relawan yang turun ke lapangan, maupun masyarakat yang menyaksikan berbagai pemberitaan bencana, seringkali mengalami dampak negatif yang tidak diinginkan juga dari bencana tersebut.  Berbagai ketakutan, kegelisahan, dan segala stres lainnya bisa sangat terbantu oleh TAT.

Kami menyarankan agar setiap orang mempelajari teknik TAT sebelum mengalami bencana secara langsung.  Meski kita tidak mengharapkan adanya bencana lebih lanjut, namun sangat baik bilamana kita sudah menguasai proses pemulihan psikologis jauh sebelumnya, sehingga tahu apa yang perlu dilakukan bila kebutuhan tersebut muncul.  

SIAPA YANG BISA DITOLONG DENGAN PROSES TAT ?

TAT dapat digunakan sebagai proses untuk (1) menolong diri sendiri , (2) menolong orang lain secara individu, dan (3) menolong orang lain secara berkelompok dengan seorang fasilitator TAT. Ketika individu tidak dapat menyentuh titik TATnya, mungkin karena cedera atau alasan lain, maka orang lain dapat menyentuh titik TAT untuk individu tersebut, dan hasilnya pun tetap bisa efektif.

APAKAH TAT SUDAH BERMANFAAT UNTUK BENCANA DI NEGARA LAIN?

Ya. Ignacio Jarero, pendiri dan presiden dari Asosiasi Terapi Krisis di Meksiko dan Amerika Latin, mengatakan bahwa begitu banyak anak kecil maupun orang dewasa yang mengalami pengurangan signifikan atas gejala stres paska trauma, di akhir proses TAT.

TAT juga merupakan teknik favorit tim terapi lapangan untuk mengurangi stres karena sangat mudah untuk dilakukan dan diajarkan ke orang lain. TAT juga bahkan digunakan oleh anggota tim krisis untuk mengatasi stres dan ketegangan yang mereka alami akibat interaksi langsung dengan para korban.

Asosiasi Terapi Krisis Meksiko juga telah memakai TAT untuk sekitar 1,652 anak-anak setelah bencana banjir di Meksiko, banjir dan longsor di Nikaragua, bencana gempa di Kolombia, dan banjir longsor di Venezuela. TAT juga digunakan waktu bencana Tsunami di Aceh maupun Sri Lanka.

Green Cross, organisasi kemanusiaan yang bersifat serupa dengan Red Cross (Palang Merah), namun lebih fokus pada penyembuhan psikologis akibat trauma, telah berupaya untuk meningkatkan jumlah tenaga ahlinya yang terlatih dengan metode Energy Psychology. Energy Psychology juga semakin banyak digunakan oleh ahli konseling yang dikirim oleh Green Cross ke daerah-daerah bencana.

Psikolog Charles Figley, Ph.D., pendiri Green Cross pada tahun 1995 dan juga tokoh ternama dalam bidang terapi trauma, mengatakan “Energy Psychology semakin terbukti sebagai salah satu intervensi psikologis yang terampuh bagi para tenaga ahli yang membantu korban bencana, maupun bagi tenaga ahli itu sendiri.”

Di Indonesia sendiri, TAT digunakan secara intensif pertama kali saat bencana gempa bumi di Yogyakarta pada tahun 2006.  Selanjutnya TAT terus berkembang dan dipakai juga saat bencana Situ Gintung, serta pemulihan psikologis saat bom Marriott kedua.

TAT UNTUK STRES DAN MASALAH UMUM

Bentuk penggunaan TAT yang paling mendasar dan sederhana, adalah cukup lakukan Posisi TAT dan amati masalah Anda. Sadari segala pikiran, perasaan, dan sensasi fisik yang datang dan pergi, dan izinkan diri Anda untuk mengamatinya dengan damai. Ketika Anda sudah selesai atau merasakan suatu perubahan, lepaskan tangan Anda dan sadari apa yang Anda rasakan setelah proses tersebut.
Ulangi seperlunya hingga masalahnya tidak lagi mengganggu Anda, atau hingga Anda bisa rileks meskipun mengingat masalah tersebut.

TERAPI TAT

Pengobatan atau penyembuhan melalui terapi TAT (Tapas Akupresur Teknik) untuk masalah trauma, stres, ketakutan psikologis paska bencana atau musibah psikologis dan fisik bisa di dapatkan di pusat pengobatan holistik yang menyediakan terapi psikologis dan terapi akupunktur di kota Medan, yaitu "Accurate" Health Center Medan. 

"Accurate" Health Center Medan adalah pusat pengobatan konsultasi psikologi yang berupa psikoterapi, hipnoterapi, terapi tingkah laku, terapi relaksasi, terapi pernafasan maupun terapi psikologi-psikologi lainnya akan memadukan terapi fisik tradisional yang berupa akupunktur, akupresur, pijat pengobatan, refleksi kaki dan ramuan obat-obatan tradisional akan membantu pasien dalam pengobatan holistik, terpadu dan secara keselurahan untuk gangguan psikologis.

Terapi Akupresur tapas (TAT) ini dapat diberikan bagi yang membutuhkan bersamaan dengan konsultasi psikologi dan hipnoterapi.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Hipnoterapi untuk Berhenti Merokok

Banyak orang sadar bahwa merokok dapat membunuhnya. Mereka juga mengetahui merokok menjadi penyebab serangan jantung, stroke , kanker paru-paru dan beberapa penyakit berat lainnya. Namun, para perokok tetap saja tidak peduli dan tetap tersenyum apabila diingatkan dengan ancaman yang setiap saat akan dapat menyiksanya dalam waktu lama, dan bahkan dapat merenggut nyawanya.

Menurut data dari National Health Education, Ministry of Health of Singapore, bahwa 90% kematian karena kanker paru-paru terjadi diantara perokok di Singapura. Penyebab utama kematian di Singapura adalah penyakit jantung. Hasil penelitian membuktikan, 40% kematian karena penyakit jantung sebelum umur 65 tahun berhubungan dengan rokok/perokok. Sementara Stroke menempati peringkat ketiga penyebab kematian di Singapura.

Apakah terbukti bahwa merokok dapat menimbulkan penyakit ?


Semua Pusat Kesehatan terbesar di dunia setuju bahwa merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, mulut, leher, pancreas, ginjal, kandung kemih, serta menjadi penyebab serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan gangguan pembuluh darah. Juga sebagai penyebab penyakit paru-paru kronik seperti bronchitis dan pembengkakan paru-paru. Perokok lebih sering menderita batuk dan flu, infeksi paru-paru, radang usus, osteoporosis, impotensi dan kemandulan.

Mengapa Rokok Berbahaya ?

Setiap rokok/cerutu mengandung lebih dari 4.000 jenis bahan kimia, dimana 400 dari bahan-bahan tersebut dapat meracuni dan 40 dari bahan tersebut dapat menyebabkan kanker. Ada beberapa contoh zat berbahaya didalam rokok yang perlu di ketahui:

1. Nikotin. Nikotinlah yang menyebabkan ketergantungan. Nikotin menstimulasi otak terus menambah jumlah nikotin yang dibutuhkan. Semakin lama, nikotin dapat melumpuhkan otak dan rasa, meningkatkan adrenalin, yang menyebabkan jantung diberi peringatan atas reaksi hormonal yang membuatnya berdebar lebih cepat dan bekerja lebih keras. Ini berarti jantung membutuhkan lebih banyak oksigen untuk dapat terus memompa. Nikotin juga menyebabkan pembekuan darah lebih cepat dan meningkatkan resiko serangan jantung.


2. Karbon Monoksida. Gas berbahaya pada asap rokok ini seperti yang ditemukan pada asap pembuangan mobil. Karbon monoksida menggantikan sekitar 15% jumlah Oksigen yang biasanya dibawa oleh sel darah merah sehingga jantung siperokok menjadi berkurang suplay oksigennya. Hal ini sangat berbahaya bagi oerang yang menderita sakit jantung dan paru-paru karena akan mengalami sesak napas/napas pendek dan menurunkan stamina. Karbon monoksida juga merusak lapisan pembuluh darah dan menaikan kadar lemak pada dinding pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan.


3. Tar. Tar digunakan untuk melapisi jalan/aspal, pada rokok/cerutu tar-partikel menyebabkan tumbuhnya sel kanker. Sebagian lagi berupa penumpukan zat kapur, nitrosmine dan B-naphthylamine, cadmium dan nikel.


4. DDT. DDT juga terdapat didalam rokok, DDT adalah pestisida untuk membunuh nyamuk dan semut .
5. Arsenik. Arsenik adalah racun pembunuh semut putih dan banyak digunakan pembunuh terkenal.
6. Cadmium. Bahan kimia yang terdapat pada baterai
7. Formaldehyde. Bahan kimia yang biasanya dikenal untuk membalsam mayat
8. Hydrogen Cyanide. Adalah racun yang digunakan untuk hukuman mati pada kamar gas.


9. Naphthalene. Zat mematikan yang terdapat juga pada kapur barus.


10. Polonium-210. adalah Zat Radioaktif.


11. Vinyl chloride. Zat kimia yang digunakan untuk membuat plastic

Apakah merokok membuat ketergantungan ?

Rokok mengandung nikotin yang sama kandungan ketergantungannya dengan heroin atau kokain. Hanya dibutuhkan waktu 10detik bagi nikotin untuk mencapai otak, tempat dimulai reaksinya, yang membuat tubuh dan pikiran seseorang perokok menjadi tergantung terhadap zat tersebut. Orang akan dapat menjadi sangat tergantung setelah merokok beberapa batang. Seseorang perokok akan menemukan dirinya membutuhkan merokok terus menerus untuk menaikan kadar nikotin didalam tubuh. Apabila tidak merokok, seorang perokok akan merasakan perasaan yang tidak nyaman, yang kemunculannya disertai rasa lelah, kesemutan pada tangan, sakit kepala.

Adakah cara merokok aman ?

Tidak ada satupun cara merokok aman. Rokok dengan kandungan tar yang rendah mengandung racun kimia yang sama dengan rokok biasa. Selain itu karena perokok mempunyai ketergantungan dengan nikotin, kandungan tar yang rendah menyebabkan mereka akan menghirup lebih kuat atau merokok lebih dari biasanya. Pada akhirnya, jumlah tar dan nikotin yang masuk kedalam tubuh para perokok tersebut menjadi sama dengan apabila mereka merokok rokok biasa.

Filter rokok dapat menyaring sebagian dari tar dan nikotin, tertapi tidak mengilangkan adanya racun dari rokok yang terisap. Rokok dengan menthol hanya mengubah rasa dari rokok tetapi tidak mengurangi bahaya dari rokok itu sendiri.

Apakah saya akan tetap beresiko apabila rokok tersebut hanya dihirup tanpa menelan asapnya ?

Banyak zat kimia didalam asap rokok (termasuk nikotin) bisa terserap lewat mulut dan hidung, nikotin bahkan dapat terserap melalui kulit. Asap yang anda tiupkan tetap berada disekeliling udara dan pada saat anda menghela napas berikutnya, asap tersebut langsung terhirup keparu-paru anda. Terlebih banyak perokok yang tidak peduli dan tetap merokok di ruang ber-AC, banyak perokok mengisap tanpa menyadarinya bahwa hal tersebut sama seperti pada saat mereka yang bukan perokok, tetapi berada di ruangan yang sama dengan perokok tersebut.

Apa yang dimaksud dengan perokok pasif dan mengapa berbahaya ?

Seorang perokok pasif adalah orang lain yang menghirup asap dari orang lain yang merokok. Sudah dibuktikan bahwa perokok pasif menderita resiko kesehatan yang sama dengan orang yang merokok. Perokok pasif biasanya menderita iritasi mata, hidung berlendir, sakit tenggorokan dan sakit kepala. Apabila perokok pasif tetap berada di kondisi lingkungan perokok aktif, mereka mempunyai peluang yang lebih besar untuk terkena kanker paru-paru, serangan jantung dan infeksi paru-paru..

Apakah bahayanya bagi anak-anak perokok pasif ?

Anak-anak akan berada dalam keadaan bahaya apabila orang tuanya perokok dan juga merokok dirumah. Pertumbuhan dan perkembangan paru-parunya akan menjadi lambat, mereka akan lebih sering mengalami batuk, flu, dan infeksi seperti pneumonia. Yang berpenyakit asma semakin memburuk atau bagi yang belum pernah mengalami asma, maka penyakit asma akan dapat mengembang. Anak-anak akan mengalami lebih banyak gangguan pada telinga, hidung dan tenggorokan. Pada akhirnya mereka nanti juga akan menjadi perokok sama seperti orang tuanya mencontohkan.

Apa yang terjadi bila wanita merokok saat hamil ?

Pada saat wanita hamil dan merokok, maka zat kimia yang ada akan berpindah dari sang ibu ke darah janin yang dikandungnya. Bayi wanita perokok kemungkinan akan terlahir kekurangan gizi/kekurangan berat badan, premature atau bahkan meninggal. Bayi-bayi tersebut lebih sering meninggal pada tahun pertama kelahirannya. Kalaupun selamat, mereka mempunyai risiko terkena infeksi paru-paru dan keterlambatan /keterbelakangan fisikdan mental. Studi membuktikan, meski wanita hamil tidak merokok, asap yang dihirup dari suami perokok dapat memberikan efek samping kepada janin yang dikandungnya.

Apa keuntungan saya berhenti, setelah merokok bertahun-tahun ?

Apabila perokok berhenti, tubuhnya akan bebas dari nikotin selama delapan jam, dalam kurun waktu satu minggu, banyak efek samping merokok akan menghilangkan. Secara perlahan, tubuh akan memperbaiki sendiri apa yang sudah dirusak tembakau, selama dia belum terkena serangan penyakit ganas sebagai akibat merokok.. Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Perlu diingat, penyesalan tidak pernah berada di awal, khususnya setelah seorang perokok divonis menderita serangan jantung, kanker paru-paru dan stroke.

Cara terbaik berhenti merokok ?

HIPNOTERAPI  merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk membuang atau menghentikan kebiasaan merokok. Pikiran alam bawah sadar yang telah terkonsep terhadap kebiasaan-kebiasaan atau kecanduan merokok akan diganti oleh sugesti-sugesti yang positif sehingga keingan untuk merokok menjadi hilang sama sekali. 

AKUPUNKTUR dapat membantu pecandu rokok untuk menghilangkan racun-racun nikotin di dalam tubuh sehingga candu-candu yang terdapat dalam sistem syaraf tubuh dan organ tubuh dapat keluar secara baik. Pengobatan akupunktur sangat baik untuk membuang virus-virus atau racun dalam tubuh. 

Kembalilah kepada kehidupan anda yang semula, yaitu kehidupan yang sehat tanpa merokok. Pikiran lebih sehat dan jauh dari depresi/tekanan, bagian dada anda akan terasa lapang, urat syaraf di tubuh anda akan terasa lebih ringan dan anda terbebas dari gangguan impotensi (lemah syawat) ! 

Pengobatan akan dijamin sembuh apabila anda memiliki niat dan kemauan sebagai pendukung untuk berhenti merokok. 

 "Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan konsultasi psikologi,hipnoterapi dan terapi akupunktur akan membantu anda meningkatkan kualitas kesehatan dengan berhenti merokok.

 Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com 

Terapi Psikologis Kemarahan (Anger Management)

Kemarahan adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibtkan, antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah tinggi, serta tingkat adrenalin dan nonadrenalin. Rasa marah menjadi suatu perasaan yang dominan secara perilaku, kognitif maupun fisiologi sewaktu seseorang membuat pilihan sadar untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara langsung ancaman dari pihak luar.

Ekspresi luar dari kemarahan dapat ditemukan dlam bentuk raut muka, bahasa tubuh,respons psikologis dan kadang-kadang tindakan agresi publik.

Menurut ahli psikologi menunjukkan bahwa orang yang marah sangat mungkin melakukan kesalahan karena kemarahan menyebabkan kehilangan kemampuan pengendalian diri dan penilaian objektif.

Kemarahan dapat memobilisasi kemampuan psikologis untuk tindakan korektif, namun, kemarahan yang tidak terkendali dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup pribadi dan sosial.

Sifat mudah marah atau emosional merupakan sesuatu yang manusiawi bagi seseorang. Berbagai upaya dan konseling bisa dilakukan untuk mengatasi sikap negatif tersebut.

Namun, jika sifat mudah marah yang anda alami masih dalam taraf ringan, anda bisa mengantisipasi hal tersebut dan jika perasaan dan perilaku anda telah berada di taraf yang berat, maka anda membutuhkan anger management (terapi psikologis kemarahan).

Manajemen kemarahan

Istilah biasanya mengacu pada sistem terapi psikologis, teknik dan latihan untuk mengontrol dan mengurangi pemicu, derajat dan efek dimana seseorang dengan berlebihan atau tidak terkendali melakukan kemarahan atau agresi

Beberapa teknik manajemen kemarahan, meliputi teknik relaksi, restrukturisasi kognitif, pemecahan masalah, meningkatkan strategi komunikasi dan hipnoterpi.

Menurut ahli psikologis, karena kemarahan telah dipandang sebagai emosi sekunder oleh teori klinis maka  kemarahan yang berlebihan dapat merupakan sebuah gangguan kejiwaan.

Anger management merujuk pada proses pendidikan dimana pasien belajar masalah kemarahan yang sangat dasar, misalnya, membedakan antara emosi marah dan penunjukkan perilaku mereka ketika marah.

Manajemen kemarahan berusaha untuk mengingatkan pasien untuk tanggung jawab terhadap pribadi mereka sambil memberikan strategi untuk membantu dalam menghindari memiliki emosi marah. Misalnya peduli terhadap (tidur cukup, olahraga, dan menghindari obat-obatan dan alkohol) bersama-sama dengan pengurangan stres benar-benar tampaknya untuk membantu mengurangi jumlah dan skala episode kemarahan.

Terapi Psikologis Kemarahan (Anger Management) bisa anda dapatkan di biro konsultasi psikologi "Accurate" Health Center yang bertempat di pusat kota Medan. "Accurate" Health Center Medan merupakan pusat konsultasi psikologi yang berfokus kepada permasalah klinis, seperti gangguan kecemasan dan depresi dapat membantu pasien untuk menangani permasalahan kemarahan (agresi) yang berlebihan melalui anger manajemen.

"Accurate" Health Center Medan juga menyediakan terapi pendukung untuk menyembuhkan pasien yang mengalami gangguan kemarahan secara akut maupun kronis dengan terapi tingkah laku, terapi relaksasi, hipnoterapi, terapi akupunktur, terapi pijat, ramuan obat tradisional, terapi kognitif, dsb.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan